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☑︎7月セミナー情報
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無料セミナー
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1,【なんとなくのジム通いはもうやめませんか？】
基本こそが１番大事！体が変わるトレーニングセミナー
日 時：7月13日（日）10:30〜12:00
場 所：南郷7丁目
ﾄﾚｰﾅｰ ：小玉
定 員：4名
特 典：
①パーソナル体験（2,750円）チケット
内 容：
①座学:20分
②実技:50分
(ダンベルやバーベル種目を身近に)
③質問:20分
2,＼姿勢不良診断 × 美ボディトレーニング／
──“理想のカラダ”は姿勢から生まれる ──
✔️ 自分の姿勢、正しく理解できていますか？
✔️ 姿勢が悪いと理想の体にはなれません。
✔️ 「なんとなくトレーニング」から卒業したい方へ！
姿勢を知れば、鍛えるべき場所・避けるべき動きが明確に。
ただ痩せるのではなく、バランスよく整った“美しいカラダ”へ導きます。
内 容：パーソナル式 姿勢診断＆美トレーニング
日 時：7月14日（月）9:00〜10:30
場 所：北見幸町
対 象：運動初心者〜中級者、姿勢に
悩む方、美しくなりたい全ての女性
定 員：2名（先着順）
＼一歩踏み出して、自分史上最高の姿勢に／
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有料料セミナー
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3,【痩せようと思っても痩せられない…】
食べないダイエットはもう終わり！食べながら痩せる！リバウンド脱却セミナー
日 時：7月12日（土）
場 所：菊水10:30〜12:00
: 南平岸14:00〜15:30
ﾄﾚｰﾅｰ ：中村
定 員：各店5名
料金:1500円（当日クレジット決済のみ）
特 典：
①パーソナル体験（2,750円）チケット
②初回LINE食事カウンセリング
③当日パーソナル体験ご予約の方のみ:1週間分の食事プログラム作成。
内 容：
①座学:40分/食事、有酸素、トレーニング、睡眠
②ストレッチ:20分
③質問:30分
4,「“脱・中途半端”」
今のあなたは変化直前。
このままながらジムをしていると一生体の変化はしませんよ！
日 時:7/19(土)13:00〜14:30
場 所:FITNESS24円山
料 金:¥2,000(当日クレジット決済)
募 集人数:4名のみ
担 当:上野,奥津
内 容:全身トレーニングを行いながら
あなたの悩みを徹底的にヒアリング。
この機会に中,長期的な目標を立てませんか？
5,【腹筋崩壊ピラティス】
“60分で体幹燃やせ”
日 時：7月19日（土)10:30~12:00 桑園
7月20日(日)10:30〜12:00江別野幌
場 所：桑園、江別野幌
ﾄﾚｰﾅｰ ：三上ユキ
定 員：3〜4名
料 金：1,500円
特 典：パーソナル体験（2,750円）チケット
内 容：
ストレッチスペースにて、約60分間皆さんでピラティス種目を行い、楽しく腹筋を鍛えましょう♪
6,【ゴルフの飛距離、伸び悩んでいませんか？】
20yd飛距離up!を実現させます。
日 時：7月27日（日）
場 所：FITNESS24南平岸
13:00〜14:00
ﾄﾚｰﾅｰ ：三上栞太朗
定 員：3名限定
料金:1500円（当日クレジット決済のみ）
特 典：パーソナル体験（2,750円）チケット
内 容 :
①座学＆実技50分/
飛距離UPさせるトレーニング指導、コンディショニング指導
②質問:10分
