「ダイエットしたい」「体にメリハリが欲しい」と悩んでいる札幌や江別、北見の女性にはパーソナルジムがおすすめでしょうか。それともFITNESS24のような24時間ジムがおすすめなのでしょうか。

女性のダイエットにおすすめのジムをFITNESS24がご紹介します。

札幌の女性のダイエットならパーソナルジムより24時間ジムFITNESS24がおすすめ

ダイエットなら「パーソナルジム通いがおすすめ」と思っていませんか。

女性が効率的にダイエットの効果を出すためにはパーソナルジムよりFITNESS24のパーソナルトレーニングがおすすめです。

パーソナルジムよりFITNESS24のパーソナルトレーニングをおすすめする理由は5つあります。

パーソナルトレーニングなら間違った方法や無駄な運動を避けられる

女性が「自分で隙間時間に運動する」という場合、間違った筋トレや運動をしていることも少なくありません。

筋トレなど運動でダイエットしたい場合、痩せたい部位によって運動の内容が変わってきます。

たとえば太ももを絞りたいのに、背中痩せの効果がある運動をしても意味がありません。

また、体全体をスリムにしたいのに腹筋だけ頑張っても、体全体のシェイプアップには繋がりにくいと言えます。

無駄な方法や間違った方法では、かえってダイエットから遠のいてしまいます。

絞りたい部位に合わせた運動メニューを考える。

痩せたい部位に効果が見込める運動をする。

ダイエットの目的に合った運動をする。

これは、女性がダイエットを成功させたいときの重要ポイントです。

FITNESS24のパーソナルトレーニングなら、方法を間違えることなく、より効率的にダイエットの成功に近づけるというメリットがあります。

パーソナルトレーニングなら初心者の女性でも安心

ダイエットのためのトレーニング初心者の女性の場合、いざトレーニングしようと思っても、「マシンの使い方がよく分からない」「施設の利用の流れが分からない」「まず何をすべき？」と迷うことも少なくありません。

自分流にいろいろ頑張ってみるものの、思うように効果が出ないことや、運動によって体を傷めてしまうこともあります。

パーソナルトレーニングなら初心者の女性でも、設備やマシンの使い方や運動のことなどを相談可能です。

たとえばFITNESS24の場合、初心者の女性には無料カウンセリングで料金や設備のことをしっかり説明する他、継続や成果に繋げるためのサポートも行っています。

初心者の女性も安心です。

パーソナルトレーニングなら食事の指導もしてもらえる

女性がダイエットを成功させるためには食事も重要です。

栄養やカロリー、食事内容などについて具体的にアドバイスしてくれる他、生活上の注意点などもアドバイスしてもらえます。

食事指導も行っているパーソナルトレーニングであれば、食事や生活の面からもダイエットの目標達成にアプローチ可能です。

FITNESS24のパーソナルトレーニングは「外食が多い」「仕事の接待などで飲酒が多い」「食べ歩きが楽しみ」など、その方の楽しみや生活事情を否定することなく、事情も考慮しながら食事指導しています。

札幌や江別の冬にも運動に向く環境でダイエットできる

中央区や西区、東区など札幌の各エリアや江別、北見などは、寒い季節に外で運動しにくいという特徴があります。

女性がダイエットのためにジョギングやウォーキングなどをしたくても、積雪など季節特有の事情によって「運動できない」「ダイエット計画が狂ってしまう」といったケースも少なくありません。

FITNESS24のパーソナルトレーニングであれば、1年を通して運動しやすい環境になっています。

積雪や天候、気温による不調（熱中症など）のリスクも限りなく低くなっていますので、安心してダイエットに励めます。

パーソナルトレーニングによってはマンツーマンでの指導や相談も可能

最初だけトレーナーが付いていて、後は自分でダイエットのための運動をする。

このようなスタイルもパーソナルトレーニングによってはありですが、「できれば側でアドバイスして欲しい」という女性は少なくありません。

トレーナーが多く在籍しているパーソナルトレーニングでは、トレーナーにマンツーマンで指導を受けられます。

FITNESS24にはパーソナルトレーナーが多数在籍しており、ダイエットなど目的や運動経験、体力、ライフスタイルなどに合わせた指導を行っています。

女性トレーナーの在籍数も多いので「同じ女性に運動や体のことを相談したい」という方も安心です。

女性のダイエットならお任せ！パーソナルトレーニングFITNESS24の特徴

女性がパーソナルトレーニングに通う場合、ダイエットを目的にしていることや、キレイな体づくりを目的にしていることが少なくありません。

だからこそFITNESS24は、札幌など北海道の女性がダイエットで利用しやすいよう、サービスの充実に努めています。

・複数の店舗を仕事や生活エリアに合わせて使い分けできる

・無理な食事制限を行わず、ライフスタイルに合わせた食事指導が可能

・24時間いつでも自主トレが可能

・女性のトレーナーも多数在籍

・マシンの使い方が分からないといった初心者の方もていねいにサポート

中央区や東区、西区など札幌の各エリアや江別、北見など北海道の女性がダイエットしたいなら、FITNESS24にお任せください。