会社帰りに運動不足を解消したい。
体力維持のために日常生活の中にトレーニングを取り入れたい。
体を鍛えたい、体重や筋肉を維持したい。
体を絞りたい。
このような理由から男性の方がジム通いをはじめる場合、最初に行うことは「パーソナルジム・24時間ジム選び」ではないでしょうか。
この記事では男性の方がパーソナルジム・24時間ジムを選ぶときのポイントについて、北海道に多数の店舗を持つFITNESS24が解説します。
目次
男性のパーソナルジム/24時間ジム選び！ポイントとは？
男性がご自身に合ったパーソナルジム・24時間ジムを選びたいときは5つのポイントがあります。
各ポイントの中でも「特に優先したいのはどれか？」を検討し、その優先順位・ポイントにしたがってパーソナルジム・24時間ジムを選ぶという流れがおすすめです。
ポイント①通いやすいパーソナルジム/24時間ジムなのか？
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仕事の帰りにジムで運動する男性の方は少なくありません。
また、ご自宅で仕事をしている男性の方の場合、仕事の合間にジムに通われる方もいらっしゃいます。
仕事の合間や帰りに適度に運動することで運動不足解消になり、肩こりの予防にもなります。
仕事のストレス発散にもなることでしょう。
仕事の合間や帰りにトレーニングするためにも、自宅や職場から通いやすいパーソナルジム・24時間ジムを選ぶことが第一のポイントです。
転勤や職場の変更、引っ越しなどがある方の場合、最寄りの店舗にトレーニング先を変更可能かどうかなども確認した上でジム選びすることをおすすめします。
ポイント②男性が通いやすいパーソナルジム/24時間ジムか？
パーソナルジム・24時間ジムにはそれぞれ傾向のようなものがあります。
女性のダイエットや運動不足解消、体の引き締めなどに特化しているパーソナルジム・24時間ジムも少なからずあります。
知らずにこうした女性向けのジムを選んでしまうと、どうしても「利用しにくい」「通いにくい」と感じる男性の方が多いことでしょう。
男性の利用者の多さや男性向けのサービスがあるかどうか。男性も利用しやすいか。コンセプトや雰囲気が男性向け（あるいは男女兼用向け）なのかを確認することがジム選びのポイントです。
ポイント③パーソナルジム/24時間ジムのマシンのクオリティーは？
男性の方がパーソナルジム・24時間ジムに通う場合、運動不足解消や体力の維持、体の引き締めなど目的はさまざまですが、共通して「品質の高いマシンを使ってトレーニングしたい」「効率的に運動したい」という気持ちがあるのではないでしょうか。
目的達成のためにも、そして効率的なトレーニングのためにも、パーソナルジム・24時間ジムが導入しているマシンのクオリティーは重要です。
一般的にジムがよく導入しているのは、一台で体全体を鍛えられるタイプのマシンです。
ただ、中にはマシンのクオリティーこだわっているジムもあり、体の各部位にそれぞれ特化したマシンを取りそろえているところもあります。
トレーニングの効果・結果を効率的に引き出すためにも、「どのようなマシンを導入しているか」「マシンのクオリティーはどうか」を事前にチェックしておくことが重要です。
可能であれば、ジム選びの際は事前にジム内やマシンを見学させてもらうことをおすすめします。
ポイント④パーソナルジム/24時間ジムの料金やサービスの内容
男性の方がパーソナルジム・24時間ジムを選ぶときは、料金やサービス内容も重要なポイントになります。
料金は安ければ安いほどいいと考えがちですが、安いジムはサービスが限定的であることや、設備にかかるコストを削減していることが基本です。
パーソナルジム・24時間ジムを選ぶときは「とにかく安いところを選ぶ」ではなく、料金とサービス内容、マシンや設備の質に関して「料金とのバランスは取れているか」を意識することがポイントになります。
ポイント⑤パーソナルジム/24時間ジムの体験談も参考にする
男性の方がパーソナルジム・24時間ジムを選ぶときは体験談を参考にすることもポイントです。
ホームページなどで料金やサービス内容は分かりますが、「実際にトレーニングしてみてどうだったのか」「ホームページなどの資料から読み取れないもの（雰囲気など）はどうか」は、やはり実際に通った人でなければ分かりません。
体験談はジム選びの参考になります。
パーソナルジム/24時間ジムをお探しならFITNESS24がおすすめ
FITNESS24は札幌、江別、北見などに店舗を持つ24時間ジムです。
FITNESS24には、
・サービスの品質に自信がある
・個別の部位を鍛える厳選した高クオリティーのマシンがある
・男性の方も多くジム通いをしている
・男性トレーナーも多数在籍
・料金とサービスのバランスに自信がある
・仕事や私生活の都合で通う店舗を変更することが可能
・初心者向けのサポートも充実
などのメリットがあります。
ホームページの一部には利用者様の声も掲載していますので、ぜひご覧ください。
札幌や江別、北見で通いやすいジムをお探しなら、FITNESS24をぜひご検討ください。
