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☑︎11月セミナー情報（無料）
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1. 「 糖質 vs 脂質 」
最終決戦！ あなたはどっち？
日にち：11月8日（土）
時 間：10:30〜12:00
場 所：菊水
料 金：無料
日にち：11月8日（土）
時 間：14:00〜15:30
場 所：南平岸
料 金：無料
内容：
①座学1部2部（40分）
②ストレッチ休憩（10分）
③質問（30分）
参加特典：
①パーソナル体験（2,750円）
②当日パーソナル体験ご予約の方のみ1週間分の食事プログラム作成
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2. やる気も代謝も再燃🔥
“必ず”成果の出る習慣構築セミナー
日にち：11月9日（日）
時 間：13:00〜14:30
場 所：円山
料 金：無料
内 容：
①1人1人に合わせたメニュー作成（30分）
②2グループに分かれていざ実践（45分）
③質疑応答&予約受付（15分）
参加特典：
①パーソナル体験（2,750円）
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3. それ本当に肩に効いてる⁉️
メロン肩サイドレイズ講座
日にち：11月23日（日）
時 間：15:00〜16:00
場 所：南平岸
料 金：無料
内容:
①サイドレイズのフォーム評価・指導
※サイドレイズでなかなか肩に効かせられない方、僧帽筋に負荷が逃げちゃう方超必見！
参加特典：
①パーソナル体験（2,750円）
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4. ダイエット診断セミナー
あなたの食べ方、損してるかも!?
日にち：11月24日（月）
時 間：13:00〜14:30
場 所：南郷7丁目
料 金：無料
内容：
①ダイエットの仕組み（座学）
②ダイエット診断ワーク
③質問
参加特典：
①パーソナル体験（2,750円）
※当日体験予約の場合、初心者用ダイエットプログラム作成
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5. 猫背・肩こりを根本改善
デスクワーク姿勢リセット講座
日にち：11月29日（土）
時 間：13:00〜14:00
場 所：北見幸町
料 金：無料
内容：
①座りっぱなしで姿勢も呼吸も浅くなる。
②疲れやすさは、実は呼吸のせいかも？
③今の姿勢と呼吸を一緒にチェック
※こんな方におすすめ
・肩こり腰痛が気になる・午後になると集中できない・姿勢や呼吸を整えたい
参加特典：
パーソナル体験（2,750円）
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6. ゴルフ飛距離15yd伸ばす
身体の使い方筋トレ講座
日にち：11月30日（日）
時 間：13:00〜14:00
場 所：桑園
料 金：2,750円
内容：
①ゴルファーの為のトレーニング指導！
②スイングスピードに直結する下半身・体幹強化トレーニング
※飛距離を少しでも伸ばしたい！ゴルフに必要なトレーニングがわからない方是非ご参加下さい！
参加特典：
パーソナル体験（2,750円）
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エントリー方法
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下記URLより必要項目を入力のうえ、お申し込みくださいませ。
https://forms.gle/h4Cdg5RtPcBPvVP46
※定員以上の応募があった場合は、抽選といたします。
なお、抽選の結果につきましては、お申込みくださいました皆さまへメールにてご連絡いたします。
